这本书很适合用于我现在这个年龄阅读，里面有许多我们青少年在遇到问题时该怎么面对，怎么解决的策略。同时这本书不仅对我们有用，而且对家长也很有用。
书中一共有九章，我觉得在我身边最普遍的现象就是第二章的第一节——“外貌成为关注的焦点”的阐述。是的，在班上会看到几个女生拿一面小镜子，在下课或下课的时候对着镜子照，有时脸上冒出几个小痘痘就会大呼小叫，然后不停的在那照，生怕痘痘会长大那么一点点。
甚至有些人还会因为外貌特意地改变自己，比如：赶潮流、卷发、减肥之类的。其实没必要，只要长成自己喜欢的样子就了，不必在乎别人喜不喜欢你的样子，毕竟()你又不是为别人长的。虽然外貌是自我认识的.主要成分，但是太在乎外表也不是一件好事。书中说“他们会把自己与同伴比较，并因比较结果而感到高兴或苦恼。他们更加关心自己是否有吸引力，在乎自己在别人眼中的形象”这表明了我们对外貌的在乎和看法。
书中有许多包含了许多深刻道理的句子，我们一定要细细的看。这本书还教会了我许多，比如：在面对父母的责骂和质疑，我要怎样去做？面对成绩的下滑，我要怎样去面对？还有就是如何与老师成为亦师亦友的关系等等。
反正有很多很多好的方法，读完这本书之后，我真的受益匪浅，感想挺多的。于是就写了这样的一篇文章。
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