立冬吃什么润肺清火老鸭汤

2017-07-22 立冬

　　立冬之后天气渐渐寒冷，干燥也随之而来，如何为身体润肺清火。特意为大家整理了立冬吃什么，希望对您的生活有帮助。更多有关养生之道请关注课堂作文网节日资讯栏目!

　　立冬吃什么?立冬养生有何好介绍?立冬之后天气渐渐寒冷，干燥也随之而来。立冬应该吃些润肺清火的食物。老鸭汤就是一个不错的选择，现在想变就教你怎么做美味老鸭汤!kt250.com

　　原料：

　　半片鸭雪花梨高山笋酸萝卜泡姜泡椒枸杞草果陈皮

　　步骤：

　　1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。

　　2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可(不用另外加油)。

　　3、水烧开后倒入炒好的'鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。

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