这个第一次是发生在音乐教室，天气很晴朗，准备要 弹的时候，觉得很紧张，谈到后面的时候，却觉得一点也不紧张；而当我在进行这件事情时，和我想得不太一样；原本我想我会很紧张，就会连续弹错很多个音，结 果根本不会紧张，也没有弹错音，比我想象中的还要顺利，这样我就能多松口气了！
做完这件事情，我很高兴，就像沙漠下雨了！其实我把这件事想得太困难了，但是根本就是太轻松了，就像睡觉一样轻松，我们面对新事物时，应该要笑咪咪用良好的态度去面对它。
这一次的经验，就是要提醒我做事情不要紧张，慢慢做就没事啦；它还告诉我，遇到事情不要害怕，可以让我更有勇气去面对其他事物。无论如何，我以后做事情一定不要再紧张、害怕了！
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