星期五的晚上，我的身体开始觉得不舒服，先是呕吐，接着又发高烧，一连串的症状折磨着我，让我痛不欲生，一点胃口也没有，因为我一吃就吐，全身无力软绵绵，好像一块海绵，软趴趴，提不起劲，腰伸不直，跟平常生龙活虎的我，真是差异极大。爸爸和妈妈都觉得我的状况不适合出游，所以决定取消行程，让我在家好好休息养病。
隔天一大早，妈妈带我到诊所看医生，医生说我得了急性肠胃炎，需要好好休息，不行吃零食及油腻的食物，并且要吃清淡的食物，免得又吐又拉，又让病情加重，症状加深。听到医生的话，我觉得晴天霹雳，我最喜欢的零食不能吃了，我每天都要来上一包的洋芋片，好痛苦喔！听到我的`哀嚎，妈妈跟我说：“身体要紧，你现在没有照医生说的去做，病是不会好的。而且趁这次生病，赶快改掉爱吃零食的坏习惯，不然会常常生病。”
听完妈妈的话，我仔细的思考，肠胃炎真的很不舒服，上吐下泻，有时来不及，还会吐在地上或身上，味道很难闻，又很难清理，我不想要再得肠胃炎了。从今天开始，我要慢慢的戒掉吃零食的坏习惯，还有我要学会保护自己的身体，不健康的食物不要吃，并且注意卫生，养成勤洗手的好习惯，才能避免细菌侵入我的身体，永保健康。
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